De ene keer lukt dat beter dan andere. Op bepaalde momenten van de dag loopt dat OK, want dan ben ik bijvoorbeeld met mijn huiswerk bezig op zolder en ga ik uren en uren door zonder dat ik het door heb. Op andere momenten vind ik best moeilijk als ik beneden sta te koken, huiswerk sta na te kijken en ondertussen berichten verstuur via mijn mobiel...
Mijn doel is om me meer bewust te zijn van wat er is. En het leuke is dat ik dan meestal ook meer kan genieten van wat er is. Zeker nu de dagen weer korten, vind ik het bijvoorbeeld fijn om kaarsen te branden. Voor het licht en voor de warmte. In het boekje stellen ze een ritueel voor om dan bijvoorbeeld een kaars te ontsteken in de keuken voordat je gaat koken. Hierdoor heb je meer aandacht voor het koken en levert dat bijvoorbeeld al positieve energie op.
Heb ik toch mooi maar eens uitgeprobeerd en ik vind het een mooi ritueel! En weer eens wat anders dan - in deze tijd van het jaar - een glaasje port.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten